打倒惡視力,自己的視力自己來捍衛~視野保健,刻不容緩!

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(圖片取自網路)

「眼睛」又被封為「靈魂之窗」,可見它對我們有多重要!但現代人因為各種方便的3C產品陸續推出,眼睛一整天都在默默承受各種壓力和刺激,視力出現問題的年齡層也愈來愈年輕化,這實在是一個令人憂心的社會問題!說到「無聲的器官」,除了肝之外,眼睛其實也是,因為當我們從睡夢中醒來,一睜開眼的那瞬間,眼睛就開始了一整天的繁重工作,無論有意識、還是無意識,眼睛都在幫我們過濾著世界複雜的資訊!

 

您的一天是如何壓榨眼睛的?!

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(圖片取自網路)

上班族尤其嚴重,試著回想看看,一早睜開眼,滑一下手機看一下社群網站,順便回個訊息。通勤時,點個有趣的影集或影片打發無聊時間。進到公司之後,也是使用電腦做事。一整天下來,3C產品離開視線的時間根本少的可憐,說是被3C產品綁架也不為過!

已經有許多科學研究證實,長時間使用3C產品,螢幕的藍光會穿透角膜與水晶體射入眼睛黃斑部,造成眼睛黃斑部慢性傷害,使視力缺損。且因為藍光的特殊結構(波長較短),容易散射,使得我們在使用3C產品時,眼睛需要更用力聚焦才能接收到訊息。眼睛在長時間的緊繃狀態下,就容易產生疲勞、痠痛……。很多人都是要等眼睛出了明顯問題後,才注意到保健視力的重要性!

 

跟著這樣做,減緩眼睛的壓力和不適!

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(圖片取自網路)

您是長時間盯著電腦的族群嗎?若是因為工作的原因,無法避免,建議您用以下這些方法,保護眼睛吧!

 

(1)把電腦螢幕的亮度調低

 

(2)不要長時間盯著電腦,記得眨眼、做簡單的眼球運動,每隔340分鐘起身走動

 

(3)眼睛疲勞的時候,把視線看向遠方,讓睫狀肌適度放鬆

 

(4)把電腦螢幕的高度,調至比眼睛水平視線低1030度。

【螢幕太高容易造成眼球往上看,增加眼外肌的負擔而不舒服】

 

(5)眼睛與螢幕的距離應為4560公分

 

(6)使用桌燈時要注意,避免燈光直射螢幕,降低產生反光或直射入眼,應以照明文件為主。

 

攝取「營養」保健眼睛也很重要!

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除了以上羅列的種種預防方法之外,若將眼睛比擬為引擎,您每天有吃進「足夠的營養」來運作它嗎?

 

每日攝取蔬果必不可少,然而有哪些營養是對眼睛最好的呢?營養師推薦的蔬果種類如下:菠菜、甘藍菜、綠色花椰菜、玉米、黃瓜、紅蘿蔔、彩椒、葡萄、奇異果、柳橙等。其他還可經由攝取富含葉黃素或花青素等抗氧化食物,如:蝦紅素黑豆皮枸杞小米草等對視力有益的純天然營養複方,作為日常的視力保健食品。

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相信大家時常聽到葉黃素對人體很好的資訊,不過,葉黃素究竟是什麼呢?為什麼需要補充?其實,葉黃素是一個很好的抗氧化劑,可以保護細胞避免受自由基的傷害。它存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟、胸部等,是維持身體機能健康的關鍵之一。不過,人體沒有辦法自己合成,必須要由食物中才可獲得。

 

葉黃素對眼睛尤其重要,眼科醫師指出,葉黃素是屬於類胡蘿蔔素,是視網膜黃斑部構成的主要色素,它能避免藍光與視網膜接觸產生自由基,避免藍光對眼睛造成損害,降低白內障、黃斑部的病變!如果缺乏葉黃素,就會導致老化性黃斑部病變、失明、白內障、散光、老花眼、假性近視、眼睛疲勞等,不同程度的眼睛疾病。

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三餐在外,營養素難補充?!

和您推薦一款「榮獲世界多國製造專利」的葉黃素!為讓營養更升級,特別推出加強版:添加蝦紅素的,『蝦紅素+葉黃素 強化素食膠囊』!

 

富含『關鍵營養素』,為您打造『視野金三角』~

 

●專利葉黃素

是構成人體眼睛視網膜黃斑部的主要色素,但因人體無法自行合成,需由蔬果類食物補充。黃斑部就像一台影印機,葉黃素就如同碳粉,缺乏葉黃素便會出現各種視力問題。

 

●專利玉米黃素

與葉黃素統稱黃斑色素,是黃斑部的兩大營養素之一。都有「天然濾光鏡」之稱,可過濾及吸收有害的藍光及紫外線。

 

●專利花青素

花青素是自然界一類廣泛存在於植物中的水溶性天然色素,是一種強而有力的抗氧化劑。

 

其中葉黃素含量更高達30毫克(補充一日所需),並為您嚴選6大視野照護營養素!

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‧蝦紅素

萃取於深海中的『紅球藻』,是胡蘿蔔素的一種,為新一代的抗氧化生力軍。蝦紅素為目前最強的天然抗氧化劑,又名『超級維生素』。

‧黑豆皮

萃取物具有極強抗氧化作用的『花色苜』和『原花青素』。其『原花青素』是分子量低、水溶性的天然保健原料,易於人體吸收。

‧金盞花

是目前發現,同時含有葉黃素跟玉米黃素最豐富的植物。

‧山桑子

果實抽取物富含各種生物類黃酮,其中含有大量的花青素。

‧小米草

富含維他命AB群、CD、微量E,以及鐵、矽、微量碘、銅、鋅。

‧紅景天

有『西藏人蔘』美譽,含獨特紅景天苜、紅景天黃銅、18種胺基酸、34種微量元素和7種維生素等,有益人體健康的元素。‧蝦紅素

 

除了擁有視野營養複方之外,獨家3大優點~也是掛品質的保證!

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1.超微粒葉黃素 分子小易吸收

目前全世界萃取『專利葉黃素』,並得到專利的原料廠僅有兩家。我們選擇使用美國專利大廠FloraGLO lutein®為原料,天然非酯化型、分子小、易吸收;與天然葉黃素分子結構相同,適合身體直接消化吸收,人體相容性及食用安全性高。

 

2.專利包覆技術 提高吸收效率

『專利花青素』原料為純正歐洲藍莓(山桑子),獨家『包覆遞送技術』,避免活性成分受到胃酸破壞,讓『專利花青素』精華能順利被運到消化道,並藉由Time Released(長效釋放)方式,提高人體完整吸收利用率。

 

3.世界多國專利 最高品質安全

通過SGS嚴格檢驗 不含塑化劑、西藥、農藥殘留、重金屬

 

您照顧視野的好夥伴!視野保健,刻不容緩!

 

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